6 Sarapan Sederhana Yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda , Apa Ajah? Kepoin Yuk

Sarapan atau yang kata lain nya makan pagi adalah keadaan dimana kita menyantap atau memakan makanan utama pagi pagi hari. Dapat dikatapa...


Sarapan atau yang kata lain nya makan pagi adalah keadaan dimana kita menyantap atau memakan makanan utama pagi pagi hari. Dapat dikatapan makan pagi jika kita mengkonsumsi makanan utama sekitar jam 06.00 sampai jam 10.00 pagi.

Bukan hal yang baru, kebanyakan kita tahu bahwa makan pagi sangatlah dianjurkan bagi kesehaatan tubuh dan asupan energi untuk beraktifitas dan bersemangat di pagi hari.

Selain untuk asupan energi, ternyata sarapan pagi juga bisa bikin kamu awet muda . berikut 6 sarapan alakadarnya yang katanya sih bisa bikin awet muda.

1. Segelas air putih hangat dengan madu dan lemon


Menyambut pagi dengan diawali sarapan segelas air putih hangat yang dicampur madu dan lemon ternyata dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dari dalam. Selain itu sarapan ini juga konon dapat mambantu mengurangi berat badan bagi yang sedang dalam program diet.

2. Sayur asem


Sayur asem juga sangat baik untuk dijadikan sarapan sehat di pagi hari. Cara pembuatan nya pun tergolong cukup mudah.


3. Buah-buahan


Buah- buahan , memang dikenal sangat baik untuk kesehatan sekaligus menjadi pengganjal lapar dipagi hari .Beberapa buah-buahan yang cocok disandingkan pada pagi hari adalah biji, jeruk, strowberi, papaya dan nanas karena

4. Oatmeal

Oatmeal merupakan sumber karbohidrat yang dapat memberikan tenaga sehingga membuat kamu berenergi di pagi hari. Tidak heran membuat makanan ini cukup terkenal sebagai sarapan yang sehat.

5. Roti gandum


Roti gandum juga merupakan sarapan yang menyehatkan . karena terdapat kandungan serat yang dipercaya dapat menyehatkan pencernaan.

6. Yogurt


Yogurt merupakan produk olahan susu yang memiliki banyak protein yang dapat menurunkan berat badan . yogurt ini jika dikonsumsi pada pagi hari dipercaya dapat membuat awet muda.

COMMENTS

NGEHITS PARAH !!$type=complex$count=4

Name

#ThaiCaveRescue,1,Bahas Olahraga,3,Bahasan Dewasa,29,Banyak Tingkah,9,Banyumas,2,Breaking news,45,cewe cantik,24,Cinta Indonesia,27,Cuci Mata,19,Disarankan,34,Dunia Hiburan,37,fakta,5,film,13,game,4,humor,2,Inspiratif,6,internet,4,Isu Agama,3,kartun,1,kesehatan,38,Kriminal,12,Lifestyle,33,Live Event,3,lucu,5,Media Sosial,51,Mikir Santai,20,misteri,3,NGAKAK,17,olahraga,7,paling seram,4,Pelecehan,9,Pendidikan,11,Perampokan,3,Perpanjang umur,2,pics,32,Populer,9,Rekor Dunia,1,sains,1,sepakbola,6,Slider,2,Suicide Squad,1,teknologi,8,Tingkah Bodoh,11,Tingkah Unik,26,Tips Bisnis,2,top 10,1,Top 16,1,top 4,2,top 5,11,Top 6,4,Top Viral,39,Traveling,1,Trending,10,Trending youtube,1,Tuyul,1,ulasan,1,Video,11,WTF,4,
ltr
item
PALING VIRAL - BACAAN TRENDING KEKINIAN: 6 Sarapan Sederhana Yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda , Apa Ajah? Kepoin Yuk
6 Sarapan Sederhana Yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda , Apa Ajah? Kepoin Yuk
https://4.bp.blogspot.com/-hZK_7PCbRJQ/WIuNLsAgWBI/AAAAAAAAAlQ/zzeQit_FQvU8Fb4SUPn9DNVpV0UvU8R-gCLcB/s640/download%2B%25285%2529.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-hZK_7PCbRJQ/WIuNLsAgWBI/AAAAAAAAAlQ/zzeQit_FQvU8Fb4SUPn9DNVpV0UvU8R-gCLcB/s72-c/download%2B%25285%2529.jpg
PALING VIRAL - BACAAN TRENDING KEKINIAN
https://www.palingviral.id/2017/01/6-sarapan-sederhana-yang-bisa-bikin.html
https://www.palingviral.id/
https://www.palingviral.id/
https://www.palingviral.id/2017/01/6-sarapan-sederhana-yang-bisa-bikin.html
true
3833914977671736037
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy